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ふるさとだよりvol.176
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「長寿の秘訣」

今年はコロナ禍ではありましたが、それぞれの施設でアットホームな雰囲気の敬老会を催し、ご利用者様の長寿をお祝いすることができました。
さて今年、全国で百歳以上の人口が8万人を超えたそうです。40年前はわずか1千人ですから、飛躍的な伸びです。しかも、わずかながらも健康寿命も同様に毎年伸びているそうです。予防医学の進歩とともに、市民の健康への関心が高まったのも要因でしょう。
老化に関する研究で最近注目されているのが、イギリスで最も権威ある王立協会において議論された「老化は疾患である」という仮説です。これまでの研究で、老化はDNAの劣化によって起こるのではなく、DNAを読み取る情報システムの誤作動によって起こることがわかってきました。そして、原初から人間に備わる「サバイバル回路」を発動させることで修復可能であるとしています。すでに動物実験では10〜40%の寿命延長効果が実証されています。ただ、その鍵は、食事と運動と適度なストレス。つまり、生活習慣だそうですよ。

社会福祉法人 ふるさと
理事長 北 島 淳 朗

 

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